Der Rückenstreckbank ist der fünfte Teil des Übungsablaufs. Die Rückenmuskulatur wird oft vergessen, ist aber entscheidend für eine gute Haltung und für die Vorbeugung von Rückenproblemen.

Die Rückenstreckbank bietet eine Form, die das richtige, schonende Ausführen der Übung erleichtert.